BIENESTAR MENTAL Y EMOCIONAL EN TU TRABAJO
EL EMPLEO ES UN FACTOR IMPORTANTE PARA TODOS, YA QUE ES UNA FUENTE ECONOMICA QUE NOS AYUDA A MOTIVARNOS Y A SALIR ADELANTE, ES INDISPENSABLE SABER QUE TU BIENESTAR MENTAL Y EMOCIONAL TIENE FACTORES DE RIESGO EN TU TRABAJO, POR ESO ES IMPORTANTE MANTENER UN BUEN ESTADO PSICOLOGICO Y EMOCIONAL.
LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL ES FUNDAMENTAL PARA EL BIENESTAR Y LA PRODUCTIVIDAD DE LOS EMPLEADOS. A CONTINUACIÓN TE PRESENTO ALGUNOS ASPECTOS IMPORTANTES QUE DEBES SABER, SOBRE LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL EN TU EMPLEO.
ESTRATEGIAS PARA PROMOVER LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL, EN EL TRABAJO
1-CREAR UN AMBIENTE DE TRABAJO SALUDABLE: CREAR UN AMBIENTE DE TRABAJO SALUDABLE QUE PROMUEVA LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL, COMO OFRECER ESPACIOS DE DESCANSO Y RELAJACIÓN.
2- OFRECER APOYO Y RECURSOS: OFRECER APOYO Y RECURSOS PARA LOS EMPLEADOS QUE EXPERIMENTAN PROBLEMAS DE SALUD MENTAL Y EMOCIONAL, COMO TERAPIA O ASESORÍA.
3-FOMENTAR EL EQUILIBRO TRABAJO-VIDA PERSONAL.
FOMENTAR EL EQUILIBRIO ENTRE EL TRABAJO Y VIDA PERSONAL, COMO OFRECER HORARIOS FLEXIBLES O PERMISOS, PARA CUIDAR A FAMILIARES.
Trabajar juntos
EL TRABAJO EN EQUIPO ES UNA HABILIDAD FUNDAMENTAL EN CUALQUIER ENTORNO LABORAL O PROFESIONAL. A CONTINUACIÓN TE PRESENTO ALGUNOS ASPECTOS CLAVE SOBRE EL TRABAJO EN QUIPO.
1-MEJORA LA PRODUCTIVIDAD
EL TRABAJO EN EQUIPO MEJORA LA PRODUCTIVIDAD Y LA EFICIENCIA, YA QUE CADA MIEMBRO DEL EQUIPO PUEDE CONTRIBUIR CON SUS HABILIDADES Y EXPERIENCIA.
2- FOMENTA LA CREATIVIDAD
EL TRABAJO EN EQUIPO PUEDE FOMENTAR LA CREATIVIDAD Y LA INNOVACIÓN, YA QUE LA DIVERSIDAD DE PERSPECTIVAS E IDEAS PUEDE GENERAR SOLUCIONES MAS EFECTIVAS.
TRABAJO EN EQUIPO.
EL TRABAJO EN EQUIPO PUEDE AYUDAR A DESARROLLAR HABILIDADES SOCIALES, COMO LA COMUNICACIÓN, EL LIDERAZGO Y LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS.
